Habitudes Saines

Habitudes Saines

Changez vos habitudes dès aujourd'hui pour enfin créer la vie de vos rêves.

Fonctionnalités

Présentation de l’App

Habitudes Saines est une application basée sur le suivi et la motivation au quotidien. Apprenez à changer vos habitudes avec l’aide de votre coach bien-être directement dans votre poche. Découvrez ici l’ensemble des fonctionnalités. Coach...
Lire la suite "Présentation de l’App"

Découvrez les Séances Audios

Des séances audios de Sophrologie guidées par un expert. Vous ne savez pas si les techniques de Sophrologie sont faites pour vous? Faites le test avec cette première séance d’initiation.
Lire la suite "Découvrez les Séances Audios"

Blog

Des articles pour vous aider dans l’utilisation de l’App, ainsi que des conseils et des astuces sur le bien-être au quotidien.
Lire la suite "Blog"

Communauté

Partagez les meilleurs moments de votre journée avec une communauté forte ayant le même état d’esprit que vous !
Lire la suite "Communauté"

A Propos

Note de l’Auteur

Bienvenue !

Suite d’une longue carrière en tant que salarié de l’industrie, je plonge progressivement dans le burn-out.

Après une période très désagréable, je décide de réagir et de commencer à lire des livres sur le développement personnel, à chercher des techniques pour espérer aller mieux.

C’est alors que je découvre le métier de Sophrologue pour lequel je décide de faire une reconversion professionnelle.

La méthode n’étant pas évidente, je décide de me créer un outil me permettant d’être plus assidu envers la pratique.

C’est comme ça qu’est né un premier prototype de « Habitudes Saines ».

Ma reconversion terminée, je trouve cela dommage de ne pas faire profiter mon entourage de ce formidable outil qui a été si bénéfique pour moi.

C’est alors que je décide  de l’améliorer avec mes nouvelles connaissances acquises par la pratique de la Sophrologie et mon savoir enrichi à la lecture de ces nombreux livres sur le bien-être quotidien.

Samuel Heid

Samuel Heid profil

Blog

Découvrez les Séances Audios

Des séances audios de Sophrologie guidées par un expert.

Vous ne savez pas si les techniques de Sophrologie sont faites pour vous?

Faites le test avec cette première séance d’initiation.